益生菌能不能和奶酪一起吃

益生菌和奶酪可以一起食用。事实上，一些奶酪本身就含有益生菌，如酸酪奶酪和乳酸杆菌奶酪。这些益生菌可以帮助促进肠道健康，并提供其他益处，例如改善消化系统功能和增强免疫系统。因此，将益生菌和奶酪结合在一起食用，可能会有双重的益处。然而，如果你正在服用益生菌的补充剂，最好在饭后与奶酪一起食用，以确保益生菌的生存能力和活性。