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菠菜焯水不能跟什么一起吃
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菠菜焯水一般不能和含有高钙的食物一起食用。因为菠菜中含有草酸,草酸会与高钙食物结合形成不溶性草酸钙,影响人体对钙的吸收。所以避免与奶制品、
海鲜
、豆腐等富含钙的食物一起食用。
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菠菜
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