鸡蛋和牛奶不能一起吃吗

实际上鸡蛋和牛奶可以一起吃，无任何危害。这是一个普遍的误解，许多人认为鸡蛋和牛奶会导致消化问题或影响营养吸收。然而，没有科学证据支持这一说法。事实上，鸡蛋和牛奶都是优质的蛋白质来源，吃它们可以提供丰富的营养，并且可以作为营养均衡的一部分。如果你没有对鸡蛋或牛奶过敏或不耐受，你可以放心地将它们组合在一起食用。