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艾沐茵不能和什么一起吃
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艾沐茵不能和含有草酸和植酸的食物一起食用,因为草酸和植酸会干扰人体对艾沐茵中的
营养
成分的吸收。例如,菠菜、大蒜、
大葱
、芋头、柿子、山楂、莴苣等食物都含有较高的草酸和植酸,所以最好不要与艾沐茵一同食用。
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艾沐茵
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