为啥豆腐和菠菜不能一起吃

豆腐和菠菜可以一起吃，没有明确的禁忌。豆腐是一种植物蛋白质丰富的食物，而菠菜富含维生素和矿物质。它们可以搭配在一起作为一道营养丰富的菜肴。然而，有些人可能认为菠菜含有草酸，与豆腐中的钙结合会影响钙的吸收。但这主要是针对大量食用菠菜并与含钙食物同食的情况，而且人们的机体在一定程度上可以适应处理。总的来说，在适量摄入的情况下，豆腐和菠菜是可以一起吃的。