白萝卜怎么煮水

以下是白萝卜煮水的方法：

材料：

- 1个中等大小的白萝卜

- 适量的水

步骤：

1. 将白萝卜洗净，去皮，切成薄片或小块。

2. 把白萝卜放入锅中，加入足够的水，水量应比白萝卜高约2-3厘米。

3. 将锅放在火上，直到水烧开。

4. 然后转中小火，煮20-30分钟，直到白萝卜变软并带有一定的甜味。

5. 关火，稍微凉一下，即可食用。

可以加入其他的材料，例如糯米、红枣等，根据自己的口味进行搭配。白萝卜煮水具有清热解毒，利尿消肿的作用，对改善口臭，减肥，降血压也有很好的效果。