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橄榄肉怎么做好吃又嫩

栏目: 饮食 / 发布于: / 人气:1.59W

橄榄肉做法:

橄榄肉怎么做好吃又嫩

1.选新鲜的瘦肉,切成片状,厚度大约为1cm左右。

2.将橄榄肉片与适量的盐、黑胡椒面、花椒粉和料酒混合搅拌均匀,腌制20分钟。

3.热锅凉油,放入姜片和蒜末煸炒出香味后,将腌制好的橄榄肉放入锅中煎炸,每面煎至微黄色即可。

4.将橄榄肉片放入砂锅里,加入适量的清汤或者鸡汤、酱油和橄榄,大火煮沸后转小火慢炖30-40分钟。

5.加入青蒜末和香菜叶煮至出香味,即可出锅。

小贴士:

1.腌制的时间不要过长,否则肉质就会变老。

2.加入橄榄可以提高菜肴的口感和营养

3.煮橄榄肉时火候要掌握好,不要煮太久,否则会使肉质变得偏硬。

4.可以根据个人口味适量调整盐和黑胡椒的用量。

Tags:橄榄 好吃