鸡蛋不能和糖一起吃

这是一个谣言。鸡蛋和糖可以一起食用，而且这也是很常见的食物组合，例如经典的蛋糕和甜品中常常使用鸡蛋和糖。在烹饪和烘焙过程中，糖可以提供甜味，而鸡蛋则为食物增加绵密的质感。当然，每个人的身体状况和饮食需求不同，如果有特殊情况或健康问题，最好咨询专业医生或营养师的建议。