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钙喝咖啡能不能一起喝

栏目: 饮食 / 发布于: / 人气:6.68K
钙喝咖啡能不能一起喝

钙和咖啡可以一起喝,但是咖啡可能会对钙的吸收产生一定的影响。咖啡中含有咖啡因,它可能会增加尿液中的钙排出量,从而降低钙的吸收率。另外,饮用过多的咖啡可能会导致尿频,进一步增加钙的排出。所以,如果你有钙摄入不足的问题,最好不要在饭前或空腹时喝咖啡,同时注意适量饮用咖啡并保证充足的钙摄入。

Tags:喝咖啡