咳嗽怎样炖雪梨

炖雪梨是一种传统的中药食疗方法，有助于缓解咳嗽和喉咙不适。以下是炖雪梨的简单方法：

材料：
- 1个雪梨
- 适量冰糖
- 适量清水

步骤：
1. 将雪梨去皮，去核，切成小块。
2. 把雪梨放入炖盅中，加入足够的清水，水量要淹过雪梨。
3. 加入适量冰糖，根据个人口味可以增加或减少糖的量。
4. 盖上盖子，用小火炖煮1-2小时，直到雪梨变得软烂。
5. 可以根据需要调整糖的量和炖煮的时间。

炖雪梨可以在感觉咳嗽或喉咙不舒服时食用，具有润肺止咳的功效。但如果症状持续严重或不见好转，建议尽快就医。