有哪些东西不能一起吃或喝

1. 乳制品和柑橘类水果：柑橘类水果的酸性会影响乳制品中的蛋白质凝集，导致消化不良。
2. 含铁食物和咖啡或茶：咖啡或茶中的鞣酸会影响铁的吸收率，最好在吃含铁食物前后一两小时不要喝这些饮料。
3. 青菜和蛋白质：青菜中的草酸盐会与蛋白质结合，降低人体对蛋白质的吸收效率。
4. 碳酸饮料和药物：碳酸饮料会改变胃酸的PH值，可能影响药物的吸收效果。
5. 柠檬和奶制品：柠檬中的柠檬酸会影响奶制品中的蛋白质凝固，导致消化不良。
6. 酒精和药物：酒精会影响药物的代谢和吸收，可能会减弱药物的疗效或产生不良的副作用。