煮黄豆减肥的正确方法 煮减肥黄豆应该怎么做最好

1、用料：黄豆半铝盆、冰糖七八颗、干辣椒五六颗、生抽二分之一杯、老抽四分之一杯。

2、首先将黄豆提前一晚泡上。

3、第二天将泡好的黄豆洗净，放入清水，大约高出三分之一中指。

4、将黄豆和所有调料放入电饭锅中，煮粥档位，约两小时即可。