末伏防什么 末伏应该注意什么

1、在末伏期间，昼夜温差很大，人们如果一夜吹冷气,就容易伤风感冒。

2、尤其是对那些睡睡觉爱踢被子，或贪凉不盖被的人来说，到了后半夜，天气变冷，很容易引起疾病。常见的症状包括头晕、腹泻等。

3、秋来之后，天气就不那么热了，人们的胃口也越来越大。因此很多人吃饭都会增多,尤其是遇到喜欢吃的食物,更是要吃到自己觉得撑不住才愿意放下筷子。这可不好,因为吃得过多,会加重肠胃的负担,导致胃病复发。