吃善存有什么好处

善存（Evans）是一种维生素和矿物质补充剂，含有多种营养物质，包括维生素C、维生素E、锌、叶酸和多种维生素B。它的使用有以下几个好处：

1. 补充营养：善存含有多种维生素和矿物质，能够满足人体对这些营养物质的需求，从而帮助维持身体的正常功能。

2. 提高免疫力：维生素C和锌是善存中的重要成分，它们有助于支持免疫系统的功能，提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。

3. 抗氧化作用：维生素E和维生素C都是强效的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，防止氧化应激对细胞和组织的损害，保护身体健康。

4. 改善心血管健康：维生素E和维生素B群中的一些成分对心血管健康有益，可以降低心血管疾病的风险。

5. 增强能量和代谢：维生素B群的成分参与能量代谢过程，能够提供身体所需的能量，帮助人保持活力和精力充沛。

然而，具体的效果和好处可能因个人的健康状况以及使用情况而有所差异。在使用善存或其他补充剂之前，建议先咨询医生或专业保健人员的意见。