红枣桂圆枸杞茶的做法

材料：

红枣20个、桂圆20克、枸杞10克、冰糖适量

做法：

1.准备好红枣、桂圆、枸杞和适量的冰糖。

2.将红枣去核，桂圆去壳，枸杞洗净备用。

3.将红枣、桂圆和枸杞放入茶壶中。

4.加入适量的清水，把茶壶放在火上，煮沸后改小火煮15分钟。

5.放入冰糖，煮至冰糖融化即可。

6.将茶倒入杯中，即可享用。

小提示：

1.红枣和桂圆具有补气养血、益肾养心的功效；枸杞可以调节免疫系统、帮助提高免疫力。

2.茶水不要煮太久，否则会使茶水的味道变得苦涩。

3.冰糖和红枣已经有一定的甜度，不需要放太多的糖，可以适量控制。