山楂决明子荷叶泡茶的功效与副作用

山楂决明子荷叶泡茶的功效：

1. 帮助调节血糖水平：山楂、决明子、荷叶都含有多种活性成分，具有降低血糖的功效。

2. 清热解毒：山楂、决明子、荷叶都有清热利湿解毒的功效，能够排除身体内的毒素，增强免疫力。

3. 改善睡眠：决明子的功效能够平稳心情，改善睡眠质量。

4. 降血脂：山楂中的山楂酸和荷叶中的芦丁都具有降低血脂的效果，能够降低血液中的胆固醇和甘油三脂水平。

5. 缓解消化不良：山楂的酸性成分可以促进食欲，改善消化不良症状，同时荷叶、决明子也都具有缓解肠胃不适的功效。

山楂决明子荷叶泡茶的副作用：

1. 过量饮用会引起腹泻、肚子胀等不良反应，剂量应该适量。

2. 孕妇及哺乳期的妇女应该避免饮用，以免产生过敏反应或对胎儿或婴儿产生不良影响。

3. 对于有过敏史、消化系统疾病等患者应慎重饮用。

4. 饮用前最好先咨询医生的建议，以确保自身情况可以适用这种草药泡茶。