鹅肝热量 鹅肝热量是多少

1、鹅肝的热量以100克可食部分计是129大卡也就是539千焦。

2、每100克鹅肝的热量约占推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。所以鹅肝的热量不算很高，但也不低。

3、经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。