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红薯可以空腹吃吗 红薯能不能空腹吃

栏目: 经验 / 发布于: / 人气:3.07W
红薯可以空腹吃吗 红薯能不能空腹吃

1、不建议空腹吃。红薯是不建议在空腹的状态下食用的,因为红薯中含有大量的淀粉、糖分、胶质以及单宁物质。如果空腹食用的话这些物质进入内胃中会加速胃酸的分泌,从而对肠胃粘膜造成一定的刺激,且严重时还可能会出现烧心的情况。

2、另外空腹吃过多红薯的话,还会导致红薯在体内形成大量的二氧化碳,这样就会出现腹胀、排气等症状。

Tags:空腹吃 红薯