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中医养生十大配方

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1.对抗老化:人参、枸杞、红枣、玛咖、黑芝麻、山药、莲子、桂圆、枣仁、黑豆等。

中医养生十大配方

2.补肾壮阳:海马、枸杞、淫羊藿、当归、熟地、杜仲、菟丝子、龟板、石斛等。

3.保肝护肝:茯苓、山楂、菊花、薄荷、黄芪、柴胡、苦参、降香鳖甲、枸子实等。

4.育胎调理:红枣、当归、党参、枸杞、桂圆、白术、荆芥、川芎、丹参、薏米等。

5.消食宁神:黄瓜、香菜、蜂蜜、菊花、人参、白术、木香、陈皮、茯苓等。

6.缓解妇科疾病:当归、枸杞、益母草、熟地、女贞子、白芍、生地、石菖蒲等。

7.抗疲劳:枸杞、人参、生姜、大枣、柚子、菊花、甘草、白芍、茯苓等。

8.减压助睡:鱼肚、茶花、草果、百合、琼贵人、远志、甘草、枸杞、决明子等。

9.减肥塑身:荷叶、山楂、薏米、红茶、甘草、白茯苓、桑叶、杆菌等。

10.健胃消食:山楂、苏子、陈皮、苦橙皮、香橙、白术、草果、茉莉花、生姜等。

Tags:养生 中医