生普洱茶有什么功效和副作用

生普洱茶的功效：

1. 改善消化：普洱茶中含有一定的茶黄素，能够促进胃肠道蠕动，促进消化，缓解胃部不适。

2. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和咖啡因可以加速代谢，促进脂肪燃烧，降低血脂和血压，有助于减肥。

3. 防癌抗癌：普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，预防肿瘤的发生。

4. 降血糖：普洱茶中的多糖成分可以促进胰岛素的分泌，降低血糖。

生普洱茶的副作用：

1. 茶醛引发过敏：有的人可能对茶醛过敏，出现鼻塞、呼吸困难等症状。

2. 垃圾茶问题：市面上大多数的生普洱茶都是垃圾茶，会存在重金属、农药等问题，长期饮用可能对身体造成损害。

3. 对身体的刺激：生普洱茶比较浓郁，对一些人的胃肠道会产生刺激，导致腹泻等不适感。