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什么茶去湿气最好
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茶具有利水除湿的作用,其中以绿茶、菊
花茶
、黄芩茶、石菖蒲茶等效果最好。此外,可根据自
身体
质情况选择相应的
茶叶
。例如,气虚体质可以选择红枣枸杞茶,寒性体质适合服用生姜黑糖水,湿热体质可饮用苦荞茶。
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茶去
湿气
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