孕妇可以吃茄子吗 孕妇吃茄子好吗

1、孕妇在怀孕期间是可以吃茄子的，因为茄子含有丰富的维生素、蛋白质以及矿物质。

2、同时茄子中还含有维生素E，能够提高雌激素分泌水平，可以起到预防流产的作用。并且还可以降低胆固醇，对高血压，动脉硬化等疾病也有一定的防治功效。但是孕妇在怀孕期间，不要过多的吃茄子，更不要生吃茄子，因为茄子属于寒凉性的食物，如果脾胃虚寒、体弱、消化不良、腹泻的孕妇不建议多吃茄子，否则可能会引起肠胃不适。

3、除此之外，孕妇在怀孕后应该戒烟、禁酒，少吃刺激性的食物。同时还要注意放松心情，保证充足的睡眠和营养，定期做孕检。