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裸斑鱼怎么做好吃

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裸斑鱼怎么做好吃

裸斑鱼是一种美味的海鲜,下面是一种简单的做法来制作美味的裸斑鱼:

材料:
-2个裸斑鱼
-适量的盐和胡椒粉
-2汤匙橄榄油
-2汤匙黄油
-2瓣大蒜,切碎
-1汤匙新鲜柠檬
-1汤匙新鲜的橙汁
-1汤匙切碎的新鲜芹菜叶或香菜

步骤:
1. 清洗鱼:用清水冲洗鱼身,确保鱼表面干净。

2. 调味:在鱼的两面均匀地撒上盐和胡椒粉,使其味道均匀。

3. 煎鱼:热锅后倒入橄榄油和黄油。当锅中的油开始冒烟时,加入裸斑鱼,鱼皮朝下煎2-3分钟,或直到金黄色。然后翻转鱼,再煎2-3分钟,或直到鱼熟透。

4. 加入调料:煎鱼的同时,在锅中加入大蒜,柠檬汁和橙汁。将调料搅拌均匀,并将鱼的两面均匀地涂上这道调料汁。

5. 烹饪至入味:在低火下继续翻煎鱼,直到鱼熟透,入味。这需要大约5-6分钟,具体时间根据鱼的大小和厚度来决定。

6. 装盘:将煎熟的裸斑鱼放在盘子上,撒上切碎的芹菜或香菜作为装饰品

现在,你可以尽情享受美味的裸斑鱼了!

Tags:斑鱼 好吃