生姜红糖水什么时候喝最好

生姜红糖水最好在早上空腹或晚上睡前喝，这样对身体的保健和预防疾病更有益处。早上空腹喝可以帮助清理肠胃，促进消化吸收，提高身体抵抗力；晚上睡前喝可以舒缓身体疲劳，促进睡眠和免疫力。当然，如果您感到身体不适或有特殊的健康问题，最好先咨询医生的建议。