老年人喝苦丁茶有什么好处

苦丁茶有降血压、润肺清热、抗炎解毒等功效，对老年人有以下好处：

1. 降低血压。苦丁茶含有丰富的黄酮类物质，可以增强血管弹性，降低血压，对高血压老年人有益。

2. 缓解哮喘和慢性支气管炎。苦丁茶有润肺清热的作用，对缓解哮喘和慢性支气管炎等症状有一定的效果。

3. 抗炎解毒。苦丁茶中含有多种天然的抗氧化剂和生物活性物质，具有一定的抗菌、抗炎和解毒的作用，对老年人提高免疫力、预防疾病有一定帮助。

总的来说，老年人喝苦丁茶有一定的保健功效，在适量的情况下可以作为健康饮品，但苦丁茶的苦味较重，过度饮用会影响味觉和食欲，因此应注意适量。