玫瑰花茶和菊花茶功效与作用

玫瑰花茶

1. 缓解压力：玫瑰花茶含有香气成分，可通过鼻腔进入大脑，有舒缓神经、缓解压力的作用。

2. 去除疲劳：玫瑰花茶中的芳香醇类物质可以减轻身体疲劳感，增强体力。

3. 调节内分泌：玫瑰花茶富含多种维生素、有机酸和纤维素等物质，能够调节内分泌，维护女性健康。

4. 美容养颜：玫瑰花茶中的维生素C、花青素、类胡萝卜素等物质具有抗氧化作用，能够防止皮肤老化、美白肌肤。

菊花茶

1. 清热解毒：菊花茶富含菊花苷、菊羊儿硷等生物活性成分，具有清热解毒、消肿止痛的功效。

2. 降血压、降血脂：菊花茶中含有多种黄酮类化合物，能够降低血压、降低血脂，预防心血管疾病。

3. 镇静安神：菊花茶中的挥发油类成分能够起到镇静安神的作用，有助于改善失眠、焦虑等情况。

4. 抗氧化：菊花茶中的黄酮类和茶多酚类物质具有抗氧化作用，能够保护身体健康。