小青柑泡茶有什么好处

小青柑泡茶有以下好处：

1. 改善消化：小青柑含有丰富的维生素C和果酸，可以促进消化液的分泌，改善消化问题。

2. 镇静安神：小青柑中的柠檬酸能够改善神经系统的功能，有镇静安神的作用。

3. 抗氧化：小青柑中富含多种抗氧化剂，如维生素C、类胡萝卜素等，能够帮助清除自由基，保护细胞，对抗衰老。

4. 降低血糖：小青柑中的柠檬酸和果胶能够增加肠道对葡萄糖的吸收，从而降低血糖。

5. 减肥瘦身：小青柑中的果胶能够起到饱腹感作用，减少食量，从而帮助减肥瘦身。

总之，小青柑泡茶不仅口感清香，而且有很多健康的好处，可以作为日常饮品来饮用。