三年以上的白茶功效

1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有很强的抗氧化作用，可预防自由基引起的细胞损伤和老化。

2. 消炎：白茶中含有一种叫做茶多酚酸的成分，具有消炎、杀菌、抗病毒的作用，可帮助减轻炎症和细菌感染。

3. 降压：白茶内含有一些对血管有益的芳香化合物，能保护心脏和血管系统，降低血压。

4. 抗肿瘤：白茶中的茶多酚和儿茶素有一定的抗肿瘤作用，可以防止癌细胞的生长和扩散。

5. 护肤美容：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，并具有保湿、美白、抗氧化、减轻皱纹等功效，可帮助改善肌肤质量。

6. 改善睡眠：白茶中含有一些能够放松身心的物质，可促进睡眠，改善失眠等睡眠问题。