辟谷期间来月经还瘦吗 辟谷期间来月经会变瘦吗

1、在辟谷期间来月经通常并不会导致身体瘦下来。辟谷是指通过节食或限制特定食物摄入来清洁身体并促进健康的一种实践。而月经是女性生理周期的一部分，通常不会受到辟谷的影响。实际上，月经周期会受到多种因素的影响，包括荷尔蒙水平、饮食习惯、体重变化等，因此进行辟谷不一定会导致月经期间瘦下来。

2、辟谷期间的体重变化通常取决于个人的饮食和运动习惯。一些人可能会在辟谷期间减轻体重，因为较少的食物摄入会导致热量摄入减少。然而，这种减重通常是暂时的，因为随着重新摄入正常饮食，体重很可能会恢复到原来的水平。

3、此外，需要注意的是，过度的辟谷可能会导致营养不良和身体健康问题，因此在进行任何饮食变化前，应当咨询医生或营养师的建议。保持均衡的饮食和适量的运动对于维持健康和身材是非常重要的，特别是在月经期间。