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绿茶和花茶哪个更减肥

栏目: 经验 / 发布于: / 人气:1.69W

绿茶较花茶更有助于减肥。绿茶中含有咖啡因和茶多酚等成分,能够帮助促进代谢、增加脂肪燃烧及抑制脂肪吸收,有助于减少体脂和体重。花茶中则大多是花瓣、花蕾等,虽然花茶中也含有一些营养成分,但是与绿茶相比减肥效果较弱。

绿茶和花茶哪个更减肥