减肥能喝绿茶吗

可以。绿茶中含有一些物质，如儿茶素和茶多酚等，具有抑制脂肪吸收及代谢的作用。这些物质可以阻止人体对食物中脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。同时，绿茶中的咖啡因也可以提高基础代谢率，促进脂肪燃烧，有助于减肥。但需要注意的是，如果搭配糖等高热量的添加物，反而会增加热量摄入，不利于减肥。因此，喝绿茶时最好不要加糖，可以加一些柠檬、蜂蜜等低热量的调料。