减肥可以喝荷叶茶吗

荷叶茶含有丰富的维生素和矿物质，具有清热、利水、减肥的效果。因此，适量饮用荷叶茶可以起到辅助减肥的作用，但不能单纯依靠喝荷叶茶来达到减肥的目的，还需要结合合理的饮食和运动习惯。此外，不宜过量饮用荷叶茶，每天一到两杯即可。对于孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不良的人群，应慎用或避免饮用荷叶茶。