陈皮的功效与作用点

陈皮有以下功效与作用点：

1. 消食化积：陈皮具有促进胃肠蠕动、促进食物消化、祛风降逆、化痰止咳的功效。

2. 调理气机：陈皮有温中化湿、调理脾胃、提升免疫力等作用，可以帮助平衡人体的气机。

3. 调理肝脾：陈皮有调理肝脾、舒肝缓急、止泻止痛等功效，对于肝脾虚弱、疲劳乏力、腹泻等症状有很好的调理作用。

4. 改善口气：陈皮的气味清香，可以改善口气，还可以缓解口气异味引起的尴尬。

5. 安神助眠：陈皮具有镇静安神、助眠调节情绪等作用，对于失眠、焦虑等神经症状有较好的改善效果。