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铁观音每天什么时候喝最好
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铁观音以早、午、晚三次喝为最佳。早餐时饮可以
提神
、醒脑,午餐时饮可以促进消化,晚餐时饮可以帮助排毒。不过,如果晚上过晚饮用,会影响睡眠质量,因此建议最晚喝到晚上7点左右。
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铁观音
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