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超市冷冻鱼的做法大全 超市冷冻鱼怎么做大全

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超市冷冻鱼的做法大全 超市冷冻鱼怎么做大全

1、主料:冰冻罗郭鱼1尾;辅料:姜末1大匙、蒜末1大匙、葱花2大匙、菜椒0.5个;调料:精盐1小匙、玉米淀粉1大匙、生抽1.5大匙、白糖1.5大匙、浙醋1.5大匙、胡椒粉0.3小匙、辣椒油1大匙、生粉0.5大匙、鱼香口味。把鱼解冻后用清水加盐1小匙,搅拌后泡15分钟,捞起沥水吸干,斜刀划三至四道,用玉米淀粉将鱼里外抹一层包括刀痕里面;准备好姜末1大匙、蒜末1大匙、葱花2大匙、菜椒0.5个切粒;把鱼的两面煎至金黄色,加入清水约1/2杯,煮一煮,时不时翻翻身,让鱼出味;置一碗,放生抽1.5大匙、白糖1.5大匙、浙醋1.5大匙、胡椒粉0.3小匙、辣椒油1大匙、生粉0.5大匙和清水1/2杯做碗汁,搅拌均匀;大火将鱼收汁,水量差不多剩1/3后,转中火,倒入碗汁,烧开,试味;加入红椒粒1/2量,出锅,再撒剩余的红椒粒即可。

2、巴沙鱼肉1条、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、胡椒粉1茶匙、生抽1汤匙、淀粉适量、鸡精1茶匙。做法步骤:把冷冻的巴沙鱼提前放到冷水中解冻,或者直接室温解冻,鱼肉解冻好后,捞出,沥净水分。把巴沙鱼顺长切成两条,再顶刀切成段。加入料酒、胡椒粉,少许盐,拌匀,腌制15分钟。把葱切葱花,姜切丝,大蒜切片。把半汤匙淀粉放入碗内,加入半碗水,再加入盐,生抽,鸡精,搅匀,调成勾芡的汁。鱼肉腌制好后,加入淀粉,再加入少许水,抓匀给鱼肉上浆,使鱼肉都均匀的裹上淀粉浆。锅内加入油烧至6-7成热,把裹好淀粉的鱼段,逐条下入油锅内炸制,将鱼段炸至定型,将鱼段捞出。升高油温至7-8成热,下入鱼段复炸,将鱼段炸至金黄,外表酥香,捞出沥净油,待用。将炸鱼段的油倒出,留少许底油,下入葱花,姜丝,蒜片爆香,把调好的勾芡的汁,搅拌均匀,淋入锅内,加热至汤汁变得黏稠。下入炸好的鱼段,快速翻炒几下,关火,盛出装盘即可。

3、鱼、姜、葱、干辣椒、食用油、料酒、生抽、老抽、糖、盐、热水适量。首先把鱼洗净后,以45度角在鱼身上浅浅切上2-3刀,热锅温油,晃动一下锅子使锅面上铺上一层薄薄的油后,爆香姜片,并在油里撒上一点点盐(半勺左右)即可;然后把鱼沥干后中火,轻轻滑进锅里,晃动锅子把鱼煎均匀,把鱼煎透以后,先用铲子轻轻移动一下鱼,看一下有没有粘底,粘底的部分轻轻用铲子铲开,可以用食物夹配合把鱼翻身;接着调一大勺老抽、两大勺半生抽、两勺糖,两大勺料酒和一大碗热水,可以再加些小红椒或干辣椒,用铲子将汁水往鱼身上淋一下即可;最后等汁煮开后,换小火,焖15-20分钟,直到汁稍有粘稠,再用铲子把汁水往鱼身上淋一下,撒葱装盘即可出锅。

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