提高记忆力有效方法有哪些 高效快速提升记忆力的方法

①谐音记忆法

如16的谐音是“石榴”，21的谐音是“鳄鱼”，98的谐音是“酒吧”等等。如果要记住“219816”这个数字，利用谐音可以这样记忆:鳄鱼在酒吧喝石榴汁。

②形象转化法

如230215这组数字，我们可以把23看作是“乔丹”，因为23是他的球衣号码；把21看作是“鳄鱼”；把5看作是“跳舞”。这样一联系起来马上就得到这样一组“乔丹和鳄鱼在跳舞”的图像画面了，如此一来是不是简单多了。

③意义转化法。

比如24361，就可以通过其意义转化为“两打加19的平方”，两打是24，19的平方就是361。这样一来，原本没有联系的几个数字便产生了联系，有助于简化我们的记忆。