六堡茶加牛奶功效作用

六堡茶加牛奶有以下功效作用：

1. 提供营养：牛奶中含有丰富的蛋白质、乳糖、钙、维生素等营养物质，可补充人体所需的营养。

2. 缓解焦虑：六堡茶含有丰富的L-茶氨酸和茶多酚等成分，有助于缓解焦虑和紧张情绪。

3. 促进消化：六堡茶和牛奶都有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃部不适。

4. 提高免疫力：牛奶中的蛋白质和六堡茶中的茶多酚等成分能够提高免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。

5. 辅助减肥：六堡茶和牛奶都有一定程度的减肥功效，可以辅助减轻体重。

需要注意的是，六堡茶加牛奶不适合孕妇、儿童和乳糖过敏者食用。同时，过度饮用可能会导致咖啡因过量和营养过剩的问题，建议适量饮用。