乌龙茶的功效与作用禁忌人群

乌龙茶的功效和作用：

1. 帮助消除疲劳：乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱等成分，能够刺激神经中枢，提高精神。

2. 促进消化：乌龙茶中含有丰富的多酚，具有良好的抗氧化作用，能够帮助促进消化。

3. 降血脂：乌龙茶中含有茶多酚、黄酮类、花色素等成分，具有降低血脂的作用。

4. 减肥瘦身：乌龙茶中含有茶多酚，可促进脂肪代谢，有助于减肥与瘦身。

5. 健口气、解渴：乌龙茶中有清香怡神的芳香和口感，可帮助健口气、缓解口渴。

禁忌人群：

1. 孕妇：乌龙茶中含有咖啡因，过度饮用会影响孕妇及胎儿的健康。

2. 心脏病患者：乌龙茶中含有咖啡因和茶碱，过多饮用会影响心脏和血管的健康。

3. 青少年：青少年身体还未发育成熟，咖啡因过度刺激会产生不良反应。

4. 焦虑症患者：乌龙茶中含有咖啡因，过度饮用会加剧焦虑症状。

5. 消化系统疾病患者：乌龙茶中含有茶碱等成分，过多饮用容易引起胃肠不适等问题。