不宜吃核桃的人群 哪些人不能吃核桃

1、不宜食用核桃的人群包括有阴虚火旺者、腹泻者、吐血者、出鼻血者。

2、核桃的热量高，油脂多，有较强的“滑肠”作用，所以阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。

3、核桃性热，多食生痰动火，所以吐血者、出鼻血者应少食或禁食。

4、如果核桃吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水。