鸽子和莲藕可以一起煲汤吗 鸽子和莲藕一起煲汤对身体好吗

1、鸽子和莲藕可以一起煲汤。

2、这样吃的营养价值是非常高的，对于产后比较虚弱的人来说，鸽子莲藕汤是非常好的补品，适当的多吃一些可以起到不错的滋补功效。放一些枸杞和大枣吃，对于身体比较身子虚弱的人来说，滋补功效会更加好。

3、准备好鸽子500g、莲藕300g，还需要蜜枣2粒、生姜以及少许的盐。把鸽子切块，先用水泡10分钟，再放开水中捞起，然后我们把莲藕去皮之后切成段。砂锅中的水烧开，把鸽子、藕段，再加上蜜枣和生姜片一起放入锅中，烧开之后再用小火烧20分钟。