碧螺春的功效与作用介绍

碧螺春茶叶是一种非发酵绿茶，具有以下的功效与作用：

1. 改善消化功能：碧螺春茶叶具有降低胃酸、促进胃肠蠕动等作用，能够改善消化功能，预防消化不良。

2. 降低血脂：碧螺春茶叶中富含茶多酚，可以降低血脂、抑制胆固醇合成，对心血管疾病有很好的预防作用。

3. 抗氧化：碧螺春茶叶富含茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以清除自由基、延缓衰老、保护身体健康。

4. 改善睡眠：碧螺春茶叶中的咖啡因和茶氨酸等成分可以促进神经兴奋，具有改善睡眠质量、缓解焦虑情绪的作用。

5. 消除疲劳：碧螺春茶叶中的茶多酚和咖啡因等成分可以提高身体代谢，消除疲劳，增强身体免疫力。

6. 抗菌消炎：碧螺春茶叶具有抗菌消炎的作用，可以预防感冒、咽喉炎等疾病。