银杏叶茶泡水喝的功效

银杏叶茶泡水喝的功效主要有以下几点：

1.益智清脑：银杏叶中的酚类物质可改善大脑血流，提高脑部供氧量，从而具有增强记忆、改善注意力和思维敏捷的功效。

2.保护心血管：银杏叶茶中的黄酮类物质有助于降低血脂、抗氧化、抑制血小板凝集，从而对心血管系统有保护作用。

3.抗炎消肿：银杏叶茶中的倍半萜类物质具有抗炎、镇痛、消肿等作用，可用于缓解炎症性疾病的症状。

4.抗衰老：银杏叶茶中的GABA（γ-氨基丁酸）等物质可提高机体免疫力，减缓身体衰老过程。

5.促进睡眠：银杏叶茶中的组分可促进神经系统的放松，帮助入眠，使身体得到充足的休息。

需要注意的是，银杏叶茶泡水后，味道甘苦，因此不适合患有胃肠道不适、肝胆疾病、神经衰弱等的人群饮用。另外，由于银杏叶茶具有一定的药理作用，最好在医师指导下饮用，以免对身体造成不良影响。