1. 牛肉：牛肉性温，容易上火，与莲子相克。
2. 火腿：火腿口感咸涩，与莲子相克，易导致腹胀、口干。
3. 芹菜：芹菜富含挥发性油脂，与莲子相克，会消耗体内的维生素B1。
4. 韭菜：韭菜性温，可易燥火，与莲子相克。
5. 红薯：红薯中含有维生素C，与莲子相克，会影响维生素的吸收。
6. 茶叶：茶叶中含有咖啡因和茶碱，与莲子相克，会加重胃部负担。
7. 柿子：柿子含有大量的单宁酸，与莲子相克，会引起腹泻、腹痛等症状。
8. 雀麦：雀麦中含有草酸，与莲子相克，会增加肾脏负荷。
9. 龙眼肉：龙眼肉和莲子都容易出现食物不耐受症状，所以一起食用容易引发过敏。
10. 桂圆干：桂圆干和莲子都含有大量的黏蛋白，一起食用容易引起消化不良。
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