老人斑的消除方法有什么

老人斑是老年人容易得的一种皮肤病，虽然没有什么痛苦，可是也会特别的难看的，我也得过老人斑，下面把我治疗的方法和大家分享一下。

方法/步骤

方法一、老人斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老人斑自行消失。

方法二、生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

方法三、把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老人斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，这些维生素可以有效的改善皮肤，让皮肤能够变得好看、光滑有色泽，是一种去除斑块的好方法。

注意事项

有了老人斑的情况后，心情也是特别重要的，不但要调整好心情，还要在饮食上多吃蔬菜和水果类的食物。