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吃火腿肠会发胖吗 火腿肠会让人发胖吗

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吃火腿肠会发胖吗 火腿肠会让人发胖吗

1、少量的食用火腿肠一般不会引发肥胖。火腿肠含有大量的淀粉,蛋白质以及脂肪,可以少量适量的吃,如果过多食用的话也会容易使身体发胖。减肥期间可以偶尔吃一点,因为火腿肠一般的都是由鸡肉或者是猪肉加工而成,里面既有瘦肉,也有肥肉,所以还是适量为宜。

2、火腿肠当中还含有丰富的增味物质。这些物质进入到体内能够加重代谢负担,进而让摄入进来的脂肪不容易进行代谢,更容易蓄积下来造成肥胖。

Tags:火腿肠 发胖