采茶扑蝶广场舞

采茶扑蝶，是一种健身舞蹈，以中国传统文化中的采茶和休闲为主题，结合现代舞蹈的特点，形成了一种轻松、优雅、活泼的舞蹈形式。这种广场舞在音乐节奏和舞蹈动作上都采用了一些模仿蝴蝶翩翩飞舞、小鸟欢快嬉戏、人们捉迷藏的动态，把尽情娱乐和体育健身有机地结合起来。同时，采茶扑蝶对舞者的身体协调能力、平衡力、灵敏度、柔韧度等方面也有很好的锻炼效果。它不仅能让人们在欢快的音乐中得到身体和心灵的放松，还能增强体魄，健康长寿。