关节炎吃什么好

我回家看我爷爷的时候，发现他身体大不如以前，站起来都很困难，走路也是很吃力的样子，就陪他去医院做了检查，结果医生说是关节炎，要好好的照顾，我很为爷爷担心。今天让我来和大家说一说关节炎吃什么好。

方法/步骤

饮食一：芹菜是日常非常常见的一种蔬菜，但是是患者首选的食品之一。不但具有较好的利尿效果，同时芹菜中的丰富维生素、以及矿物质成分对患者的病情有较大的帮助，所以患者在日常应该多吃芹菜，以确保体内尿酸的排放。

饮食二：患者可以多吃枸杞子，枸杞子适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者，久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血，令人长寿。可鲜食，配白菊花泡水代茶，还可与米煮粥食用。

饮食三：故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。要适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息.

注意事项

很多疾病都需要我们忌口的，而关节炎也不例外，患者应该要牢记饮食的禁忌，在日常生活中多食物这些食物，相信只要耐心坚持，病情将会逐渐好转的。