菊花茶的10大功效

1. 清热解毒：菊花茶有清热解毒的功效，可以清除人体内的毒素，提高免疫力。

2. 防治感冒：菊花茶能够起到清热解毒的作用，对于感冒有较好的防治效果。

3. 缓解头痛：菊花茶中含有的化学成分有镇痛作用，可以有效地缓解头痛。

4. 减轻眼疲劳：菊花茶中的化学成分可以缓解眼部疲劳，对于长时间使用电脑、看书造成的眼疲劳十分适用。

5. 降低血压：苦菊花茶中含有的化学成分对于降低血压起到了很好的作用。

6. 帮助消化：菊花茶能够促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，对于消化不良、胃痛等问题有较好的改善作用。

7. 帮助睡眠：菊花茶中有镇静作用的化学成分，能够帮助人们放松身心，有助于睡眠。

8. 抗氧化：菊花茶富含多种抗氧化物质，能够对抗自由基和有害物质，使得人体更加健康。

9. 镇咳祛痰：菊花茶中的成分具有镇咳祛痰作用，对于咳嗽、咳痰等症状有较好的缓解作用。

10. 美容养颜：菊花茶中富含维生素C和多种矿物质，能够保持皮肤的弹性和水分，对于美容养颜十分有益。