材料:
1. 5-6 朵干菊花
2. 10-15 颗枸杞子
3. 500 毫升水
步骤:
1. 手洗干净菊花和枸杞子。
2. 将500毫升水倒入锅中,放入菊花和枸杞子。
3. 将锅置于火上并煮沸,然后将火降至中火,继续煮放置3-5分钟,让茶叶充分释放出味道。
4. 关火,用过滤器将茶液过滤到杯中,丢掉菊花和枸杞子。
5. 如果需要,可以加入适量蜂蜜或红糖,调整口味。
注意事项:
1. 建议不要过量饮用,以避免不适。
2. 茶的制作过程需要注意火候控制,以免烧焦或过分浸泡。
3. 注意材料的质量和卫生状况,以确保饮用安全。