苦荞茶的用量和用法

苦荞茶的用量和用法如下：

1. 用量：每次泡制约5-8克苦荞茶叶，放入250-300毫升开水中冲泡即可。

2. 泡制方法：

（1）将苦荞茶叶装入茶壶中，用100°C左右的开水冲泡，倒出第一泡水。

（2）第二泡加入热水，浸泡1-2分钟后即可享用。

（3）第三泡水稍热，浸泡3-5分钟后即可。

（4）一般来说，同一茶叶可以泡3-5次，每次泡制的时间可适当延长。

3. 注意事项：

（1）苦荞茶不宜用热水冲泡，应该先冲一泡开水，再用温水或80°C左右的水来泡制。

（2）苦荞茶可以搭配其他草本茶，如菊花、枸杞等来冲泡饮用，加入少量冰糖或蜂蜜等更能提高其口感和营养价值。